真實的快樂

有人常在想真正的快樂是什麼？也有人常為了追求快樂而奔波勞碌，那到底真實的快樂在哪裡？在什麼地方？為何有人每天會被這個問題所困惑而傷腦筋。其實道理何其簡單且容易做，基本上從自己的內心做起；運用自己的積極行為與正面的語言，就能改變自己內心的思想，讓自己習慣這個公式，生活就能輕鬆、自在與快樂。心理學家說：重複21次行為，就能擁有新的習慣。

有些人家財萬貫，還在追求、尋找快樂，也些人甚至拿金錢來買快樂，但是卻苦思無門的不清楚快樂到底是什麼…，如今的社會生病了，價值觀的偏差造成一般人內心承受了莫名的壓力，尋求幫忙與協助，來釋放壓力與減壓。很多人很清楚知道自己要快樂，不知不覺中竟然成為現今的口號！不知如何才能使自己成為一位快樂的人？快樂來自於我們的內心，更重要的是你的〝想法〞；大腦是因為我們的每一個想法，而做出回應，延伸出行為與行動，來落實我們所欲要達的的成果。由此可知，想法左右我們的生活，更註定我們的一生，從現在開始，專注在你想“要”的，明確且正面的語言告訴自己，我要快樂，那你的大腦就會開始運作，那真實的動力就會出現來驅使你快樂起來，你不用去思索這是什麼樣的過程，只要先相信自己會快樂，奇機自然會出現。也有些人為了尋找快樂而生病了（心理上），到醫院掛號找醫生尋求解答與答案，詢問之下的答案真的是自己要的嗎？原因找到了，反而自我懷疑與否定，那底什麼樣的答案才能你滿意呢？那返回再試問你你要的快樂是什麼？雖然這樣的問法很抽象，才能協助你找到真正自己要的答案，也才能抽絲撥繭瞭解快樂的真諦。

現今的社會許多人認為有了金錢就會快樂，也羨煞許多人崇拜有錢的目光，人當然人為了滿足自己，而追求更好的工作換取更好的回報，來提升生活品質，也能讓生活更加充實，更重要是能滿足我們的慾望！換言之，這些追求的過程中不也是一種的享受（快樂）的過程，不是嗎？正面的想法、心態上的使然、目標的實現，人必然會享受那快樂的氛圍；亦也有人有所成就了，也達成目標了，卻得不到快樂，也不滿於現況，愚昧的尋找快樂，卻不知真實的快樂是自己內心的想法，而成天有著負面的想法，他不知那負面的想法會吞蝕他正面的能量，也讓整個個體憔悴不堪。由此可知，你知道你的想法有多重要了吧！常言道：『有錢不是萬能，那沒有錢是萬萬不能！』能體會這句話意義嗎？其實也是在於你內心的想法，你如何認定還是在於你自己，讓自己擁有正面能量，來達到身心平衡，就能隨時隨客掌握快樂的真諦，快樂也自然能隨時湧現於你的內心。

掌握快樂從自己做起，不需求人，不需問人，只要有正面思想，樂觀的態度，才能正視自己的感受，隨時省視自自己的想法，才是擁有真實的快樂的不二法門，珍惜那分秒的快樂，不也是一種快樂的享受，道理簡單，技巧更加容易，你的想法可以改變任何事，更影響你的生活起居，每分鐘、每一秒，讓自己擁有屬於自己真實的快樂，從此刻開始，強化你正面的想法，快樂自然隨手可得！朋友，讓我們一起創造屬於自己的快樂，加油吧!

by CAREY